ลูกประคบ

ลูกประคบ ประกอบด้วยสมุนไพรหลากหลายชนิดซึ่งช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ ลูกประคบช่วยคลายกล้ามเนื้อที่แข็งตึงช่วยให้เลือดหมุนเวียนได้ดี ช่วยให้ผิงเปล่งปลั่งผิวกระชับขาวใส นอกจากนี้ลูกประคบมักจะใช้กับ

1. ลูกประคบใช้หลังการนวดเพื่อลดการอักเสบหรือระบมของกล้ามเนื้อ

2. ใช้ในคุณแม่หลังคลอด การประคบทั้งตัวช่วยให้เลือดไหวเวียนและผิวกลับมาใสอีกครั้ง

3. การประคบรอบเต้านมกับแม่ให้นม คุณแม่มักมีอาการคัดเต้านม ลูกประคบสามารถบรรเทาอาการปวดได้

4. หากมีอาการเคล็ด ยอก เท้าแพลงสามารถใช้ลูกประคบประคบตามจุดต่างๆได้

5. การโกยหน้าท้อง(หัตถการที่มักทำโดยแพทย์แผนไทย) ในคนที่มีอาการท้องอืด เฟ้อ ท้องผูก

6. การประคบหน้า ช่วยกระชับใบหน้าและมีเลือดฝาดเหมือนเด็กอีกครั้ง

วิธีใช้

1. นำซึ้งมาใส่น้ำแล้วเรียงลูกประคบลงไปแล้วรอจนลูกประคบร้อนได้ที่จึงนำมาใช้

2. หากลูกประคบร้อนเกินไปนำผ้าขนหนูมาห่อไว้แล้วลองที่ท้องแขนทุกครั้งว่าร้อนมากเกินไปหรือไม่

3. ควรประคบครั้งละ 15-20 นาที ไม่ควรประคบนานจนเกินไป

4. หากร้อนให้วางลูกประคบลงผิวแล้วยกขึ้นอย่างรวดเร็วเพื่อไม่ให้ผิวรู้สึกร้อนจนเกินไป หากลูกประคบเริ่มอุ่นสามารถวางลงบนผิวได้นานขึ้น

5. กรณีไม่มีซึ้งนึ่งสามารถนำมาชุบน้ำแล้วนำเข้าไมโครเวฟได้

วิธีเก็บ

นำมาพึ่งให้แห้งก่อนจากนั้นนำใส่ถุงแล้วปิดให้สนิทจึงนำเข้าตู้เย็น ก่อนนำมาใช้ในครั้งต่อไปควรตรวจดูทุกครั้งว่ามีเชื้อราหรือกลิ่นบูดหรือไม่ ใช้ได้จนกว่าตัวยาหมดกลิ่นหอม

คำเตือน

1. ในผู้ป่วยเบาหวานและอัมพาตมักจะมีความรู้สึกช้ากว่าคนอื่น ต้องระวังว่าจะร้อนเกินไปไหมเพื่อไม่ให้ผิวไหม้

2. แผลเปิด แผลสดห้ามใช้

3. มีไข้ ไข้สูง ห้ามใช้อาจทำให้ไข้สูงขึ้นได้

4. บริเวณที่การอักเสบเฉียบพลัน คือ บวม แดง ร้อน ไม่ควรใช้เนื่องจากจะทำให้มีการอักเสบเพิ่มขึ้นจากความร้อนของลูกประคบที่ทำให้เลือดไหลเวียนดีอยู่แล้วยิ่งทำให้การอักเสบร้อนมากขึ้น

ลูกประคบ 70 กรัม

ใช้กับริเวณที่มีขนาดเล็ก เช่น ใบหน้า

ลูกประคบ 150 กรัม

ใช้ได้กับทุกส่วน เช่น ขา เเขนคอ บ่า ไหล่

ลูกประคบ 200 กรัม

ใช้กับบริเวณขนาดใหญ่ เช่น หลัง สะโพก ต้นขา

อ่านเพิ่มเติม