สมุนไพรเเช่เท้าเเละขัดผิวเท้าตะไคร้

ส่วนประกอบ
ไพล ขมิ้น ว่านนางคำ ขิง ข่า เถาเอ็นอ่อน ใบมะกรูด ตะไคร้ ใบมะรุม กานพลู สารส้ม พิมเสน การบูร เเละอื่นๆ

วิธีใช้

นำสมุนไพรมาต้มหรือเเช่ในน้ำอุ่นเเล้วจึงนำมาเเช่เท้า 15-20 นาที

ข้อควรระวัง
– ระวังในผู้ที่เป็นเบาหวาน ควรที่จะทดสอบน้ำว่าร้อนเกินไปจนลวกผิวหรือไม่ โรคเบาหวานจะมีอาการสัมผัสอุณหภูมิได้น้อยกว่าคนปกติ
– ห้ามใช้น้ำร้อนจัด ทดสอบอุณหภูมิน้ำก่อนทุกครั้ง
– ควรเเช่ 15-20 นาทีต่อครั้ง วันละ 1 ครั้ง
– หากมีอาการผิดปกติ เช่น อาการเเสบ คัน ผื่นเเดง เวียนศีรษะ ใจสั่น ควรหยุดใช้ทันที
– ในผู้สูงอายุ ควรมีคนเฝ้าเพื่อป้องกันการลื่นล้ม
ข้อห้าม
– ผู้ที่มีแผลเปิด แผลติดเชื้อ หรือเชื้อราที่เท้า ดพราะอาจทำให้แผลอักเสบมากขึ้น
– ผู้ที่เป็นผู้มีโรคหลอดเลือดส่วนปลายตีบ (Peripheral vascular disease)
– หญิงตั้งครรภ์ (โดยเฉพาะไตรมาสแรก) สมุนไพรบางชนิดอาจกระตุ้นการไหลเวียนหรือมดลูก
– ผู้แพ้สมุนไพรเช่น ไพล ขิง ตะไคร้ ใบมะกรูด
– ผู้มีภาวะเส้นเลือดขอดรุนแรง ความร้อนอาจทำให้เส้นเลือดโป่งมากขึ้น