อาการปวดเมื่อยเท้ามีได้จากหลายโรคเเละหลายสาเหตุ 1. กลุ่มโรคของกล้ามเนื้อ–เอ็น–พังผืด 2.กลุ่มเส้นประสาท 3. กลุ่มการไหลเวียนเลือด 4. กลุ่มข้อและกระดูก 5. พฤติกรรมและปัจจัยกระตุ้น อาการแบบไหนควรระวังเป็นพิเศษ อาการปวดชาเท้าจากกล้ามเนื้อ เลือดไหลเวียนไม่ดี ความเครียด นอนไม่หลับ สมุนไพรเเช่เท้าบรรเทาอาการปวดได้ช่วยให้ผ่อนคลาย สมุนไพรเเช่เท้ามีมาอย่างยาวนาน หลากหลายประเทศ หลากหลายสูตร รวมถึงสรรพคุณที่ต่างกัน เช่น จีนเน้นการเเช่สมุนไพรที่ลดความดัน ชา นอนไม่หลับ เบาหวานลงเท้า ส่วนของไทยจะเป็นสมุนไพรรสร้อนซึ่งช่วยกระจายเลือดลมได้ดีเน้นในเรื่องบรรเทาอาการปวด ชาเท้า รองช้ำเเละช่วยให้ผ่อนคลาย สมุนไพรเเช่เท้า โดยส่วนมากสมุนไพรเเช่เท้าในไทยมักประกอบด้วย ไพล ตะไคร้ มะกรูด ขมิ้น ขิง เเละสมุนไพรอื่นๆ ซึ่งเป็นสมุนไพรที่บรรเทาอาการปวดได้ดีเเละยังมีกลิ่นหอมจากน้ำมันหอมระเหยจากสมุนไพรช่วยให้ผ่อนคลายจากความเครียดเเละความเหนื่อยล่า วิธีใช้ นำสมุนไพรมาต้มหรือเเช่ในน้ำอุ่นเเล้วจึงนำมาเเช่เท้า 15-20 นาที ข้อควรระวัง ข้อห้าม วิจัยสนับสนุนการเเช่เท้าสมุนไพรในไทย ผู้ป่วยเบาหวานมักมีอาการชาและเสียวที่เท้าซึ่งเป็นปัญหาที่รบกวนจิตใจ มีการศึกษาโดยเปรียบเทียบกลุ่นที่ดูเเลเท้าปกติกับกลุ่มคนที่เเช่เท้าสมุนไพรพบว่ากลุ่มที่เเช่เท้ามีคะเเนนอาการปวดที่น้อยกว่าเเละมีจุดที่มีอาการชาลดลงทั้งเท้าซ้ายเเละเท้าขวา มีการนำสมุนไพรจากสมุนไพรเเช่เท้ามาตรวจด้วยเทคนิคโครมาโทกราฟีของเหลวสมรรถนะสูง (HPLC) พบสารออกฤทธิ์สำคัญ ได้แก่ สารฟีนอลิก ฟลาโวนอยด์ และเคอร์คูมิน มีการทดสอบความเป็นพิษต่อเซลล์ RAW264.7 […]
